一天中血压什么时候最高,一天中血压最高时段,人血压一天中什么时候最高
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一天中血压什么时候最高,一天中血压最高时段,人血压一天中什么时候最高

2021-01-19 00:14:41 投稿作者: 点击:

人的血压不是一成不变的,它也受外界环境、季节、情绪等各种因素的影响而变化,那么一天中血压什么时候最高呢?


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影响血压变化的因素

血压除了每天自身有规律的变化外,还可因为许多因素有所变化。

精神刺激、情绪变化,比如兴奋、焦躁、恐惧等可使收缩压明显上升;运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动后,可使血压上升达180~200mmHg,但是休息后血压又可恢复正常;体位变化也可影响血压,坐位时血压较高,站立位时血压下降。天气、季节、呼吸、体温、吸烟、喝酒、疼痛等都可导致血压的波动。

一天中血压是怎样变化的

一般健康成年人血压较为稳定,变化范围较小,在昼夜内会呈现一种生理节奏性的波动。一般正常生活节奏的人早上醒来后血压开始升高,而夜间睡眠中血压下降,白天的血压水平一般高于夜间水平。

血压正常波动范围

一般正常人每天血压的波动范围在20~30mmHg内,在没降压药的影响下,睡眠可导致血压下降20%左右,这在女性身上更明显。

一般情况下,人的血压收缩压<130mmHg以及舒张压<85mmHg为正常血压,只要不超过这个范围都算是正常的,而且人的血压受多种因素的影响,需要多次测量才能得出较为准确的结果。

一天中血压什么时候最高

一天中血压一般在上午6~10点达到第一峰值,为一天中血压最高的时候,接着到下午4点~6点时出现第二峰值。晚上睡眠时血流处于缓慢流动状态,血压逐渐下降,在午夜时达到血压最低点。

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