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高血压的危害,这些危害要当心,长期高血压的危害,高血压高血脂的危害,高血压的危害与防治
时间:2016-03-18 来源:范文天下网
[导读]编辑: 3721健康网 来源: 互联网 对于高血压患者来说,最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作.因此,在平时生活中避免这些危险动作,对维持血压平稳非常重要

编辑: 3721健康网 来源: 互联网 高血压患者来说,最危险的时刻往往来自生活中常见的动作.,在平时生活中危险动作,对维持血压平稳非常. 3721...

  现在生活史越来越好,遇到的疾病在增多,高血压。高血压的危害非常大,它会给的健康非常大的现在的医疗发达,高血压可以治疗,它的预防工作,才能远离高血压的困扰。

  高血压的严重人们的健康,那么高血压到底会产生哪些危害呢?一起来看看下面的内容。

  引发脑血管疾病

  高血压病的主要直接并发症是脑血管病,是脑出血。

高血压病的主要直接并发症是脑血管病

  引起肾脏病

  长期高血压可肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。氮质血症及尿毒症。

  引起猝死

  猝死是临床上最为紧急的状态。它为忽然呼吸、心跳停滞,意识丧失,并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死约占心血管病猝死的90。

  多种病变

  高血压还可心、脑、肾和血管多种病变,左心室肥厚、充血性心力衰竭、脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。

  高血压的发病率,可以说一旦发病后,就会给患者的健康极为严重的伤害。高血压预防工作很有必要。

  钠盐摄入

  钠盐可升高血压高血压的发病风险,而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均高于世界卫生组织每日应少于6克的推荐,而钾盐摄入则严重,所有高血压患者均应措施,尽钠盐的摄入量,并食物中钾盐的摄入量。

  充足的维生素及微量元素

  如维生素C、E、B族及锌、镁、硒等微量元素可预防高血压病及冠心病,而它们于食物中,如西红柿、油菜及苹果、山楂、小麦胚芽、花生等。

  想要补充维生素,要注意日常饮食的摄入,除了,还可以使用保健品,比如生命维他牌多种维生素片。生命维他牌多种维生素片采用维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、烟酸、碳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠、微晶纤维素等配置而成,补充多种维生素和矿物质的保健功能。的使用者对它赞不绝口,来看看是怎么说的。

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  控制体重

  超重和肥胖是血压升高的原因,而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会高血压等心血管与代谢性疾病的风险,降低升高的体重,体内脂肪含量,可降低血压。

  不吸烟

  吸烟是不健康,是心血管病和癌症的主要危险因素。被动吸烟也会心血管疾病危险。吸烟可血管内皮损害,高血压患者动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处肯定,而且任何年龄戒烟均能获益。

  限制饮酒

  长期饮酒可血压升高,限制饮酒量则可降低高血压的发病风险。

  体育运动

  的体力活动可能量消耗,对健康有益。而的体育锻炼则可产生的治疗作用,可降低血压、糖代谢等。

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